Gordura no fígado: sintomas, causas, e qual exame realizar

Você sente cansaço excessivo, inchaço abdominal ou desconforto do lado direito da barriga e não sabe a causa? Esses podem ser sinais silenciosos de gordura no fígado, uma condição comum que pode evoluir para problemas graves se não for diagnosticada e tratada a tempo.

Neste blog post do Laboratório São Gerônimo, você vai entender o que é gordura no fígado, quais os sintomas, como funciona o diagnóstico, se há cura e o que fazer para tratar e prevenir de forma eficaz e segura.

O que é gordura no fígado?

A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, ocorre quando há acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado. Esse acúmulo pode comprometer o funcionamento do órgão, responsável por mais de 500 funções vitais no organismo, como a digestão e o metabolismo de toxinas.

Ela pode ser classificada em dois tipos:

• Esteatose hepática alcoólica (associada ao consumo de álcool)
• Esteatose hepática não alcoólica (relacionada a má alimentação, obesidade e outros fatores)

Quais são os sintomas de gordura no fígado?

Na maioria dos casos, a gordura no fígado não apresenta sintomas no início. Quando os sinais aparecem, eles podem incluir:

1. Cansaço constante
2. Dor ou desconforto do lado direito do abdômen
3. Inchaço abdominal
4. Náuseas
5. Perda de apetite
6. Pele ou olhos amarelados (em casos mais graves)
   

Como os sintomas são sutis, o ideal é realizar exames laboratoriais e de imagem regularmente.

Como é feito o diagnóstico de gordura no fígado?

O diagnóstico da gordura no fígado pode ser feito por meio de exames laboratoriais e de imagem. Os principais exames incluem:

• Ultrassonografia abdominal: visualiza a presença de gordura no órgão
• Exames de sangue: avaliam as enzimas hepáticas (TGO, TGP, GGT)
• Fibroscan ou elastografia hepática (em casos avançados)

No São Gerônimo, oferecemos todos esses exames com precisão, conforto e agilidade.

Gordura no fígado tem cura?

Sim, a gordura no fígado tem cura, especialmente quando diagnosticada precocemente. A reversão depende principalmente de mudanças no estilo de vida, como alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e controle do peso. Em alguns casos, pode ser necessário acompanhamento com nutricionista e hepatologista.

O que causa gordura no fígado?

As principais causas da gordura no fígado incluem:

• Alimentação rica em açúcar e gordura
• Sedentarismo
• Obesidade e sobrepeso
• Diabetes tipo 2
• Colesterol alto
• Consumo excessivo de álcool
• Uso prolongado de certos medicamentos

É importante tratar essas causas para evitar o agravamento da condição.

Como tratar gordura no fígado naturalmente?

O tratamento da gordura no fígado pode ser feito naturalmente com mudanças de hábitos, como:

• Reduzir o consumo de açúcar e carboidratos refinados
• Aumentar a ingestão de frutas, legumes e fibras
• Praticar atividade física regularmente (mínimo de 150 min/semana)
• Evitar álcool e alimentos industrializados
• Controlar o peso corporal

Além disso, exames periódicos são essenciais para acompanhar a evolução do quadro.

Quais alimentos provocam gordura no fígado?

Certos alimentos favorecem o acúmulo de gordura no fígado e devem ser evitados ou consumidos com moderação:

• Refrigerantes e bebidas açucaradas
• Alimentos ultraprocessados
• Frituras
• Doces e sobremesas com açúcar refinado
• Pães e massas brancas
• Carnes gordurosas
• Álcool
  

Substituir esses alimentos por opções mais saudáveis é um passo importante para a reversão da esteatose hepática.

Gordura no fígado eleva os exames de TGO e TGP?

Sim. A presença de gordura no fígado pode provocar alterações nos exames de função hepática, principalmente nas enzimas TGO (AST) e TGP (ALT). Quando esses valores estão elevados, é um indicativo de inflamação ou lesão nas células do fígado. Por isso, o acompanhamento laboratorial é fundamental.

Qual dieta é indicada para quem tem gordura no fígado?

A melhor dieta para controlar a gordura no fígado é baseada em:

• Verduras e legumes variados
• Frutas com baixo índice glicêmico
• Grãos integrais
• Peixes e carnes magras
• Azeite de oliva extra virgem
• Oleaginosas (em moderação)
• Água em abundância
  

Evitar dietas restritivas ou da moda sem orientação profissional. O ideal é consultar um nutricionista.

Gordura no fígado causa dor no fígado?

Sim, a gordura no fígado pode causar dor ou desconforto no lado direito superior do abdômen. Isso ocorre quando o fígado está inflamado ou aumentado de tamanho. A dor costuma ser leve, contínua e pode ser confundida com outros problemas digestivos.

Como prevenir gordura no fígado?

A prevenção da gordura no fígado envolve:

• Alimentação saudável e balanceada
• Controle do peso
• Prática regular de exercícios
• Evitar bebidas alcoólicas
• Monitoramento de doenças como diabetes e colesterol alto
• Realização de check-ups regulares

O São Gerônimo oferece pacotes de exames com excelente custo-benefício para cuidar da sua saúde hepática.

Gordura no fígado pode virar cirrose?

Sim. Em casos mais graves ou quando a gordura no fígado não é tratada, pode ocorrer inflamação crônica, fibrose e até evoluir para cirrose hepática — condição irreversível e potencialmente fatal. Por isso, o diagnóstico precoce e a mudança no estilo de vida são essenciais para evitar complicações.

Laboratório São Gerônimo

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